1. Secangkir Kopi
Ini yang paling umum kita ketahui. Bahkan saat lembur karena menyelesaikan tugas kantor atau tugas sekolah/kampus, tidak jarang kita menggunakan kopi sebagai solusi.
 |
| yea-indonesia.com |
Selain kopi, ternyata teh juga dapat menghilangkan rasa kantuk. Coba, deh, gunakan teh panas saat merasa kantuk tak terkira. Namun, solusi ini hanya tepat bagi pekerja. Bagi pelajar/mahasiswa, sabar dulu, saat belajar, biasanya tidak diizinkan menyeduh teh.
 |
| wisegeek.org |
Segelas susu cokelat hangat dinilai dapat mengusir kantuk. Hal ini dikarenakan memiliki kandungan tirosin yang diubah menjadi dopamin. Seperti diketahui, dopamin sendiri merupakan stimulan yang bisa melawan rasa ngantuk.
 |
| afoodcentriclife.com |
Kandungan gula alami dan protein yang terdapat dalam yoghurt dapat membuat tubuh lebih segar. Terlebih jika Anda mengkonsumsi yoghurt dingin. Selain itu, probiotik bakteri dalam yoghurt bermanfaat untuk sistem pencernaan.
 |
| detik.com |
Makanan dingin-dingin memang manjur mengusir kantuk, tak terkcuali dengan es krim. Sensasi dinginnya akan membuat mata Anda melek.
 |
| newhealthadvisor.com |
Nah, ini yang paling sederhana dan mudah didapat. Para pelajar pun tentulah tidak akan dilarang mengonsumsi air mineral saat sedang berada di sekolah, bahkan mungkin di kelas. Rasa mengantuk dan lelah bisa disebabkan oleh tubuh yang kekurangan cairan. Cegahlah dehidrasi dengan mencukupi kebutuhan air. Selalu sediakan air putih di meja kerja Anda.
 |
| waterlic.co.id |
Mungkin banyak yang belum mengetahui bahwa dengan mengkonsumsi apel bisa membantu Anda mencegah kantuk. Mengkonsumsinya selagi manis dan segar mampu membuat Anda segar kembali.
 |
| cheatsheet.com |
